Sund og slank-hold godt fra start

0
Privatfoto
Vendia Fitness sendte tirsdag aften et Sund og Slank-hold godt fra start. Tilbuddet er kun for kvinder, og der er fortsat mulighed for at sikre sig en plads på holdet.

Det fortæller centerleder Johnny Kallehauge.

Sund og Slank er et 12 ugers forløb for kvinder, der vil kickstarte det nye år, med at gøre noget godt for deres sundhed og livsstil.

Det et lukket hold for kvinder, der gerne vil i gang med at træne, ændre livsstil og – eller – tabe sig.

Karen fra Mosbjerg har deltaget flere gange i tidligere forløb, og hun er med igen.

– Jeg har tabt 25 kg, men har været på 32 tabte kilo, og det håber jeg SOS kan få mig ned på igen, smiler hun.

– Jeg går på holdet, fordi det virker for mig, både med at tabe sig og vedligeholde vægttabet.

Karen fremhæver også det sociale sammenhold.

– Vi hjælper og bakker hinanden op, der er gode instruktører – og ikke mindst er Vendia et sted man føler sig godt tilpas.

Der er træning tre gange om ugen. Tirsdag aften og lørdag formiddag står den på træning i salen, og torsdag aften er der spinning og styrketræning på programmet. Hertil kommer motiverende foredrag om kost. Og så kan deltagerne benytte Vendia Fitness’ øvrige tilbud og faciliteter.

Del

Denne webside benytter Cookies til at forbedre din oplevelse. Ved at bruge websiden accepterer du dette! Læs mere om dette

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close