Find balancen mellem skyr og Nutella

0
Foto. Kurt Bering
Christian Bitz gav input til 1000 mænd og kvinder, der lige nu dyster i Vendsyssel på Vægten

På tre uger har 2066 mænd og kvinder i Vendsyssel smidt 6121 kilo. De er alle med i projekt Vendsyssel på Vægten. Og tirsdag aften mødte 1000 af dem op til en rask peptalk i Park Vendia i Hjørring.

Arrangørerne havde hentet Christian Bitz ind til den opgave, og med overskriften “Luk munden og let røven”, var der forventninger om verbale øretæver.

De udeblev dog.

Deltagerne gik i stedet hjem med ny viden, motivation og nye input til at kombinere sundhed og livskvalitet.

– Find balance mellem Skyr og Nutella, lød opfordringen fra Christian Bitz, der i løbet af aftenen konkluderede, at det ikke er så enkelt at tabe sig.

– Sundhed skal være individuel. Vi skal huske at leve, mens vi er her, og sundhed er andet end at tabe sig og tælle kalorier, sagde Christian Bitz og mindede om, at glæde er vigtig for livskvaliteten.

Christian Bitz slog fast, at de fleste slankekure virker – hvis man vel at mærke følger dem.

Og undskyldningerne kan stå i kø, når det handler om vægttab eller mangel på samme.

– Jeg har hørt samtlige undskyldninger, lød det fra scenen.

Og i flæng remsede han de tre mest brugte op: Jeg tager på, bare jeg kigger på en kage, jeg har utrolig tunge knogler og jeg har en utrolig lav forbrænding.

Og at dømme efter reaktionerne i salen, var undskyldningerne ikke helt ukendte.

Christian Bitz benyttede sit foredrag til at fortælle om seneste viden, der handler om, at man kan spise sig slank efter sit blodsukkerniveau.

– Hvem du er og hvordan dit sukkerstofskifte er indrettet, er afgørende for hvilken slankekur, der virker for dig.

Deltagerne fik en aften med brugbar viden og masser af gode grin inden de fortsætter vægtprojektet sammen.

Og de blev advaret mod Fake News på sundhedsområdet, og fik en opfordring om at være kritiske.

Søndag er der igen vejedag. Vendsyssel på Vægten og vægt-konkurrencen slutter 3. marts – den dag bliver det afgjort, hvem der er Vendsyssels største tabere.

Christian Sahl Jensen har været med til at skabe projekt Vendsyssel på Vægten, og han glæder sig over årets forløb.

– Det går over al forventning, sagde han inden aftenens foredragsholder gik på scenen.

Alene vægttabet er tilfredsstillende.

– Vi får mange positive tilkendegivelser. Både fra deltagerne, men også for de mange foreninger, der arrangerer aktiviteter for deltagerne. Stemningen er god og folk møder op.

Christian Sahl Jensen forventede, at peptalken fra Christian Bitz kan være med til at skabe fornyet motivation.

– Nu skal folk lige op af stolen igen. Nu har konkurrencen stået på i snart halvdelene af tiden, og folk drosler lidt ned. Nu får de lige et spark, smilede han.

– Folk går herfra med sundhed i højsædet, og de er klar til at gå ud og give den en skalle igen.

A - 134761 - Bryghuset Vendia
Del

Denne webside benytter Cookies til at forbedre din oplevelse. Ved at bruge websiden accepterer du dette! Læs mere om dette

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close